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ジャンル:健康(予防医学・ダイエット含む) で検索の結果・・・
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アレクサンダー・テクニーク 完全読本 体がよみがえる姿勢と動作
物理的・精神的な緊張を低減するため,体の使い方や姿勢,動作を改善する解説書。
著 者
R. ブレナン/著 青木 紀和/訳 
仕 様
B5判 160頁 ISBN:978-4-7529-9025-3
発行日
2016
価 格
本体2700円+税
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出版元
1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本
腰痛の一番の原因である「大腰筋の衰え」を防ぐ超簡単な「足振り体操」とは?
著 者
宮腰 圭/著 
仕 様
四六判 155頁 ISBN:978-4-7631-3535-3
発行日
2016
価 格
本体1300円+税
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出版元
一流アスリートが実践している本番で結果を出す技術
一流アスリートが実際に行っている具体的なメンタルマネージメント手法を学べる一冊。
著 者
児玉 光雄/著 
仕 様
四六判 208頁 ISBN:978-4-905073-44-4
発行日
2016
価 格
本体1300円+税
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出版元
お酒をやめないで健康に生きる
“わかっちゃいるけどやめられない”あなたへ。健康に飲み続けるための方法が,ここにある。
著 者
古山 勝康/原作・監修 酒と健康を考える会/編 
仕 様
四六判 189頁 ISBN:978-4-7631-3524-7
発行日
2016
価 格
本体1400円+税
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出版元
関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた!
つらい痛みにサヨウナラ!関節をうまく回して体に負担をかけないウォーキング術を満載。
著 者
酒井 慎太郎/著 
仕 様
四六判 192頁 ISBN:978-4-620-32378-7
発行日
2016
価 格
本体1200円+税
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出版元
血流がすべて解決する
人気漢方薬剤師が教える,血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法。
著 者
堀江 昭佳/著 
仕 様
四六判 267頁 ISBN:978-4-7631-3536-0
発行日
2016
価 格
本体1300円+税
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出版元
超スロー楊式太極拳
楊式太極拳は伝統太極拳の代表的な型。DVDを2枚使って,くわしくていねいに解説した。
著 者
大畑 裕史/著 
仕 様
A5判 144頁 ISBN:978-4-7502-0341-6
発行日
2016
価 格
本体2300円+税
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出版元
愛隆堂
ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ
フォームローラーを使用して行うファンクショナルローラーピラティスを,レベル別にまとめた。
著 者
中村 尚人/著 
仕 様
B5判 248頁 ISBN:978-4-905168-41-6
発行日
2016
価 格
本体3200円+税
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出版元
目醒める!大腰筋 コアを鍛えて内面から身心を改善
エネルギーあふれる「大腰筋」を探求する旅へナビゲート。
著 者
J. S. ジョーンズ/著 武田 淳也/訳 
仕 様
B5判 132頁 ISBN:978-4-7529-3113-3
発行日
2016
価 格
本体3200円+税
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出版元
アイアンガーヨガ 完全マニュアル 700の写真で見るアサナの解説とホリスティックヨガの実践
アイアンガー氏自らがアサナを紹介し,360度写真と順を追った解説で,基本を徹底的に理解。
著 者
B. K. S. アイアンガー/著 ビンダハニ純子/訳 
仕 様
B5判 434頁 ISBN:978-4-7529-9022-2
発行日
2015
価 格
本体4800円+税
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出版元
アスリート食レシピ
国立鹿屋体育大学のスポーツ栄養学に基づいた,栄養バランス満点のアスリート食レシピをご紹介
著 者
鹿屋アスリート食堂/著 
仕 様
B5判 112頁 ISBN:978-4-7572-2404-9
発行日
2015
価 格
本体1480円+税
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出版元
初版 あなたの前立腺はきっと救われる! 生活改善+兆項キャッチで
65歳上の男性の3人に1人が危ない! 前立腺の病気を撃退するための予防・治療がよくわかる。
著 者
近藤 幸尋/著 
仕 様
A5判 168頁 ISBN:978-4-8069-1480-8
発行日
2015
価 格
本体1600円+税
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出版元
あなたは半年前に食べたものでできている 実践編
正しい食事法から,だれでも続けられる運動のコツ,食べ過ぎの対処法まで,すべてがわかる。
著 者
村山 彩/著 
仕 様
A5判 187頁 ISBN:978-4-7631-3429-5
発行日
2015
価 格
本体1500円+税
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出版元
医師がすすめる48歳からの腹凹ウォーキングダイエット
時間とお金をかけず無理せず楽に理想の体を手に入れたい人,必読!超簡単ダイエットの決定版!
著 者
河村 昌嗣/著 
仕 様
新書判 192頁 ISBN:978-4-620-32337-4
発行日
2015
価 格
本体1100円+税
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出版元
SHINSEI Health and Sports
1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ
体力アップや全身の代謝機能向上,肩こりや腰痛も改善。体脂肪率を減少させダイエット効果も!
著 者
白木 仁/著 
仕 様
新書判 176頁 ISBN:978-4-405-08212-0
発行日
2015
価 格
本体850円+税
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出版元
スポーツ・保健体育書目録刊行会