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ジャンル:健康(予防医学・ダイエット含む) で検索の結果・・・
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1回10秒健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法
原因不明の体調不良を自力で完治。試して辿り着いたのは脳。本書はマイナスからゼロに戻す話。
著 者
坂庭 鳳/著  ・ ・ 
仕 様
B6判 160頁 ISBN:978-4-86367-479-0
発行日
2019
価 格
本体1500円+税
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出版元
一生歩ける1日1回5秒ストレッチ
いつまでも美しい姿勢を保つための運動習慣「スロトレ」をご紹介!「5秒」試してみませんか?
著 者
松井 薫/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 112頁 ISBN:978-4-7968-7773-2
発行日
2019
価 格
本体1200円+税
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出版元
階段を「下りる」人はなぜ寝たきりにならないのか?
加齢とともに衰える「速筋」をもっとも簡単に鍛える方法は階段を「下りる」ことなのです。
著 者
白澤 卓二/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 112頁 ISBN:978-4-7968-7775-6
発行日
2019
価 格
本体1200円+税
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出版元
基礎講座 睡眠改善学 (第2版)
専門家による新しい睡眠科学の知識を加味した第2版。睡眠改善学の理解・実践を平易に紹介。
著 者
白川 修一郎・福田 一彦・堀 忠雄/監 一般社団法人 日本睡眠改善協議会 /編 
仕 様
A5判 236頁 ISBN:978-4-8433-5527-5
発行日
2019
価 格
本体1800円+税
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出版元
くすりの事典2020年版
病院で出される薬と薬局で売られる薬の成分と薬効,主な作用,使用上の注意や副作用を解説。
著 者
片山 志郎/監  ・ ・ 
仕 様
A5判 1256頁 ISBN:978-4-415-32679-5
発行日
2019
価 格
本体2500円+税
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出版元
脳の働きをまもるウォーキングのすすめ
脳のはたらきと中高年齢者の健康を目指したウォーキングの必要性をデータを用いながら詳説。
著 者
宮下 充正/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 128頁 ISBN:978-4-7644-1594-2
発行日
2019
価 格
本体1500円+税
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⇒ 出版社のサイト
出版元
思春期のこころと身体Q&A
発達障害 精神科医が語る病とともに生きる法
特に自閉スペクトラム症の事例を多く取り上げ,Q&A形式で医師が疑問に答える。
著 者
十一 元三/監 崎濱 盛三/著  ・ 
仕 様
A5判 232頁 ISBN:978-4-623-08257-5
発行日
2019
価 格
本体2200円+税
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出版元
アロマセラピスト試験対策&問題集 第三版
試験そっくりの模擬テストで合格達成!繰り返し解くことで,苦手意識を克服して一発合格!
著 者
坂本 幸香/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 176頁 ISBN:978-4-86546-186-2
発行日
2018
価 格
本体1852円+税
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出版元
アロマテラピーインストラクター試験対策&問題集 第三版
本書独自の出口調査分析により,もっとも高い精度で試験問題を予測!5週間前でも間に合います。
著 者
坂本 幸香/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 244頁 ISBN:978-4-86546-183-1
発行日
2018
価 格
本体1852円+税
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出版元
医師が教える発酵食スープ
4万人を診てきた「腸」医学の権威が教える,発酵食品と体あたたまるスープの最強コラボ!
著 者
松生 恒夫/監  ・ ・ 
仕 様
A5判 96頁 ISBN:978-4-7968-7751-0
発行日
2018
価 格
本体1200円+税
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出版元
一日の体調を整える 朝のヨガ
体を温める,代謝を上げる…。日が出ている時間ならではのヨガで,疲れない体をつくる。
著 者
サントーシマ香 /著  ・ ・ 
仕 様
A5判 128頁 ISBN:978-4-479-78417-3
発行日
2018
価 格
本体1300円+税
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出版元
かしこい子が育つ足うらマッサージ
1日1分の足裏マッサージで子どもの記憶力と集中力がアップする親子の為の指南書。
著 者
鈴木 きよみ/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 144頁 ISBN:978-4-906993-50-5
発行日
2018
価 格
本体1400円+税
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出版元
かしこい子が育つ正しい歯のみがき方
毎日の歯みがきが楽しくなり,子どものやる気もアップさせる歯みがき習慣の親子の為の指南書。
著 者
豊山 とえ子/監  ・ ・ 
仕 様
A5判 144頁 ISBN:978-4-906993-49-9
発行日
2018
価 格
本体1400円+税
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出版元
血流がすべて整う食べ方
食事を見直すと,血流の「質」「量」「流れ」がすべてよくなる!
著 者
堀江 昭佳/著  ・ ・ 
仕 様
四六判 223頁 ISBN:978-4-7631-3675-6
発行日
2018
価 格
本体1300円+税
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出版元
思春期のこころと身体Q&A
思春期 少年・少女の不思議のこころ
思春期の身体の変化にあらがう「こころ」を読み解く精神科医の,「思春期解体新書」。
著 者
深尾 憲二朗/著  ・ ・ 
仕 様
A5判 288頁 ISBN:978-4-623-08253-7
発行日
2018
価 格
本体2200円+税
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出版元
スポーツ・保健体育書目録刊行会